Как не заснуть за рулем автомобиля
Некоторым людям приходится часто ездить в дальние дороги и водить машину ночью, а это делать бывает достаточно сложно, потому что в такое время организм человека привык отдыхать. За рулем автомобиля нельзя расслабляться иначе могут быть из-за этого расслабления плохие последствия. Поэтому если во время пути человека начало клонить в сон, то ему срочно нужно вновь обрести бодрость чтобы в результате просто не заснуть за рулем своего автомобиля.
Несколько советов
Если во время пути сильно захотелось спать, а остановить машину нет возможности, потому что нужно продолжать движение, то придется прогонять сон собственными силами. Например, перед дальней дорогой можно заварить себе крепкий кофе в термос и если сильно захочется спать, то следует остановиться на пять минут и выпить этот бодрящий напиток.
Кофе, как известно, может придать человеку бодрости на некоторое время, главное не выпить его слишком много, потому что это вредно для организма. За всю ночь можно выпить не более двух чашечек кофе.
Чтобы отвлечь свой организм от сна следует, включит бодрящую музыку, она наверняка будет сильно мешать человеку, погрузиться в сон во время дороги. Лучше всего включить ту музыку, которая абсолютно не нравится и даже раздражает, тогда заснуть за рулем точно не получится.
А это значит, что удастся добраться благополучно до определенного места, и во время пути человек не попадет в различные неприятные ситуации. Ведь о своей безопасности, а также о безопасности других людей нельзя забывать во время вождения автомобиля.
Также чтобы немного взбодриться, можно умыть лицо прохладной водой, которую всегда нужно иметь при себе. Также можно приобрести пару энергетиков, они, как известно тоже отлично могут прогнать сон, но такого напитка тоже нельзя употреблять в большом количестве, так как он вреден для организма.
Если дорога предстоит очень длинная, то не стоит отправляться в такой путь в одиночку, лучше взять с собой напарника чтобы была возможность сменять друг друга. Тогда один человек мог бы вести автомобиль в дневное время, а ночью спать, другой вел бы машину в ночное время, а днем у него было бы время на сон. Тогда не нужно было бы останавливаться на ночлег и прерывать свой путь.
В пути нужно всегда сохранять бдительность и осторожность, и если предстоит вести машину в ночь, то предварительно следует хорошо выспаться, и только потом садится за руль своего железного друга.
Что бы не заснуть в долгой дороге — лимон разрежь на дольки и периодически нюхай. Его запах стимулирует гипоталамус, отвечающий за способность концентрироваться в сложных ситуациях.
Как то раз, почти заснул, но встречные огни автомобиля разбудили! Остановился, выехал на обочину, с бутылки нагнувшись поливал затылок! Взбодрился и доехал! Все нормально, испугался, сейчас все помню как вчера, хоть уже два года прошло!